우리들이 잘못알고있는 건강상식,,,, 알아볼까요???

 

우리들이 잘못알고있는 건강상식,,,, 알아볼까요???

 

 

우리들이 알고 있는 상식중

 

잘못알고있는 것들이 상당히 많답니다....

 

그중 건강에 관련한 잘못돤 상식을 퀴즈를 통해

 

알아볼께요~~~

 

 

 

 

1. 유방암은 남자에게도 걸릴수 있다????

 

 

 

 

 

 

 

정답은 0 입니다.

 

유전자 혹은 여성호르몬에의해

 

발병하는 유방암 !!!  여성이 남성보다

 

에스트로겐의 영향을 많이 받기 때문에

 

여성발병률이 높을 뿐, 남성도 100:1의

 

비율로 유방암이 발생할수 있답니다.

 

 

 

 

 

2. 딸기는 춘곤증에 도움을 준다?????

 

 

 

 

 

 

정답은 또 0 입니다.

 

 

비카민c가 가득한 제철과일, 딸기 !!

 

비타민c는 체내에 쌓인 활성산소를 없애주고

 

피로를 풀어주어 춘곤증에 도움이 됩니다.

 

하루에 8개만 먹어도 하루권장 섭취량인

 

100mg을 충분히 섭취할수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 토마토케첩은 몸에 않좋다??????

 

 

 

 

 

정답은 x 입니다.

 

토마토케첩을 만들때 진한 빨간색의

 

완숙 토마토를 더 많이 사용하므로 오히려

 

생토마토보다 라코펜 함량이 더 많답니다.

 

라코펜은 토마토의 주성분으로 신진대사를

 

원활하게 해주며, 황산화 작용, 각종 질환을

 

예방하는데 더 효과가 있다고 하네요~~~~

 

 

 

 

 

4. 설탕을 먹으면 딸꾹질이 금방 멈춘다????

 

 

 

 

 

 

정답은 0 입니다.

 

 

딸꾹질은 횡경막이나 호흡을 보조하는

 

근육이 갑자기 수축하여 일시적으로

 

소리가 나는 증상입니다. 설탕의 강한 단맛이

 

혀의 신경 말단을 자극해 딸꾹질이

 

멈춘다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 쿠키, 빵, 초콜릿 등은 피로회복에 좋다????

 

 

 

 

 

정답은 x 입니다.

 

달콤한 간식은 일시적으로 혈당이 급격히

 

치솟았다가, 시간이 지나면 기준치보다

 

훨씬 더 떨어진답니다.

 

혈당이 떨어지면 몸이 축 늘어지며,

 

짜증이 늘고 무기력감에 빠져서 더

 

피곤해진다고 하네요~~~~

 

 

 

 

 

어때요???

 

여러분들이 알고 계셨던 상식과

 

일치하시나요????

 

어느부분은 일치하고

 

아마도

 

어느부분은 잘못알고 계셨던 상식들도

 

있으실겁니다.

 

똑바로 알고

 

실행하셔서 건강한 날들

 

되시길 바랄께요~~~~